O apresentador Rodrigo Faro chamou a atenção dos seguidores ao mostrar o abdômen definido e revelar o resultado da rotina de exercícios que iniciou depois dos 50 anos. Ele explicou que passou a investir em musculação e calistenia, destacando que a mudança vai muito além da aparência física.
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Ao relembrar sua transformação física nos últimos anos, o artista contou que os exercícios passaram a fazer parte de sua rotina após completar 50 anos. “Nos últimos anos, muita gente passou a acompanhar minha transformação física. Depois dos 50, vieram a musculação, a calistenia, a barriga mais definida, o corpo mais forte e uma vida muito mais saudável”, afirmou.
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Faro fez questão de ressaltar que, apesar dos resultados visíveis, o maior aprendizado foi manter uma rotina de treinos e respeitar seus próprios limites. “Quando você começa a treinar, o que aparece no corpo é só uma parte do processo. O que você constrói por dentro é muito maior. Você aprende a respeitar os processos, a lidar com o desconforto e a entender que nenhuma transformação verdadeira acontece de uma hora pra outra”, declarou.
O apresentador também destacou que os exercícios influenciaram diretamente na forma como enfrenta os desafios e reconheceu que a transformação foi mental, além da física. “O corpo muda, mas a mente também muda. E hoje eu percebo que o maior resultado desse processo não foi físico. O treino fortaleceu meu corpo, mas, acima de tudo, fortaleceu a minha mente”, disse.
Para o marido de Vera Viel, o segredo para os resultados alcançados tem nome: disciplina. “O músculo mais importante que eu construí ao longo desse processo não aparece em nenhuma foto: ele se chama disciplina”, concluiu.
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