Suplementos com curcumina: aliados da saúde, mas exigem cautela. (Foto: Instagram)
A curcumina, substância ativa presente na planta Curcuma longa — muito utilizada na culinária indiana — tem ganhado espaço entre os adeptos de suplementos alimentares. Seu uso se popularizou devido às propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, sendo vista como uma aliada na promoção da saúde.
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No entanto, especialistas alertam que o consumo indiscriminado desse composto pode trazer riscos. A crescente procura por suplementos de curcumina tem levado muitos a utilizarem o produto sem acompanhamento profissional, o que pode gerar consequências negativas à saúde.
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A geneticista e bióloga molecular Susana Massarani destaca que a suplementação deve ser avaliada caso a caso. Segundo ela, embora a curcumina ofereça benefícios, ela pode agravar certas condições de saúde dependendo do perfil genético e do momento de vida do paciente.
Massarani ressalta que a abordagem médica atual precisa considerar as particularidades de cada indivíduo. “Não é mais possível praticar uma medicina genérica. É essencial avaliar os genes e os riscos antes de recomendar qualquer suplemento”, afirma a especialista.
A curcumina pode ser uma aliada importante para o bem-estar, desde que usada com responsabilidade. A automedicação ou o uso sem orientação adequada podem anular seus efeitos positivos e, em alguns casos, causar danos.
Portanto, antes de iniciar o uso de qualquer suplemento, especialmente os à base de curcumina, é fundamental buscar orientação profissional. Só assim é possível garantir que os benefícios superem os riscos.
