O humorista Ed Gama compartilhou nesta segunda-feira sua jornada de um ano que resultou na perda de 25 kg. Ele publicou um vídeo comparativo do início e do fim desse processo, destacando a disciplina que o ajudou a alcançar o novo peso.
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No final de 2024, Ed procurou a academia para tratar um joelho machucado e iniciou corridas como parte da recuperação. Ao perceber a perda de peso, ele também passou a consultar um nutricionista, alinhando treinos e alimentação.
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Segundo o comediante, de julho em diante eliminou mais 10 kg, apesar dos boatos de que teria feito cirurgia bariátrica. Ed atribui tudo à “raladeira” na academia e à mudança na dieta.
Ele enfatizou que o objetivo inicial não foi estético, mas sim cuidar da saúde ao descobrir hipertensão, pré-diabetes e gota. O susto motivou a reviravolta.
Hoje, além do joelho recuperado, o humorista comemora a melhora no bem-estar mental, o afastamento de quadros depressivos e o aumento de energia no dia a dia.
